ดีขึ้น วันละ 1 เปอร์เซ็นต์

ในบางครั้ง เราก็รู้สึกเบื่อหน่ายกับ ความ “ต้องการ” สิ่งเหล่านั้น และเราพยายามที่จะทำอะไรบางอย่างกับมันเพื่อให้มันเปลี่ยนแปลงในทิศทางที่เราต้องการ

เราอาจใช้แนวทางที่ผิด เรากำลังมองหาการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง รวดเร็ว เราต้องการเห็นผลทันที แต่นั่นไม่ใช่วิธีการปรับปรุงที่ได้ผลจริงๆ

ในญี่ปุ่นมีแนวคิดที่เรียกว่า “ไคเซ็น” (kaizen) มาจากโลกแห่งการผลิต และโดยพื้นฐานแล้วจะอธิบายถึง “การปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง” คือกระบวนการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยทีละน้อย ซึ่งสามารถก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมหาศาล

ในคู่มือนี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเชี่ยวชาญศิลปะไคเซ็น และใช้แนวทางที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเปลี่ยนแปลงในทุกด้านของชีวิต และยิ่งไปกว่านั้น คุณจะพบว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นแบบทวีคูณ ทุกครั้งที่คุณปรับปรุงด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของคุณ คนอื่นอีกนับไม่ถ้วนก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน

นี่คือสิ่งที่คุณจะค้นพบในคู่มือเล่มนี้:

• ไคเซ็นทำงานอย่างไร
• มาจากไหนและเริ่มต้นอย่างไร
• 5ส แห่งไคเซ็น
• ความสมดุลระหว่างไคเซ็นและไคคาคุ
• วิธีการออกกำลังกาย แบบ ไมโคร
• พลังของ “นิสัยเล็กๆ”
• ประสาทวิทยาศาสตร์ของการเปลี่ยนแปลงที่มีประสิทธิภาพ
• วิธีการเขียนเป้าหมายอย่างถูกต้อง
• วิธีสร้างสมดุลระหว่างประสิทธิภาพและการเพิ่มประสิทธิภาพด้วยไลฟ์สไตล์ที่เติมเต็มและผ่อนคลาย
• ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ในแบบเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
• การสร้างงบประมาณที่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณยึดมั่นในการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน
• ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณด้วยการปรับปรุงขั้นตอนการทำงานของคุณเพียงเล็กน้อยและสามารถวัดผลได้
• นำไคเซ็นมาใช้กับธุรกิจเพื่อขยายอาณาจักรของคุณ
• ใช้การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้คุณมีความสุข มีพลังมากขึ้น มั่นใจมากขึ้น มีเสน่ห์มากขึ้น และอื่นๆ
• ใช้ไคเซ็นเพื่อรับเวลามหาศาลในแต่ละวันของคุณ เพื่อให้คุณทำสำเร็จอีกมากมาย
• ใช้การฝึกแบบบังเอิญเพื่อให้ได้รูปร่างที่คุณต้องการโดยไม่ต้องพยายาม
• การใช้ เช็คลิส และระบบ เพื่อขจัดข้อผิดพลาด
• และอีกมากมาย!

ผลที่ได้คือ คุณสามารถใช้ไคเซ็นเพื่อเป็นตัวของตัวเองที่ผอมลง เฉียบคมขึ้น มีพลังมากขึ้น มีความสุขมากขึ้น มีเสน่ห์มากขึ้น และดีขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ขอแนะนำ: ชุด Upgrade “ดีขึ้นวันละ 1%”